Nosso corpo está diariamente exposto à influência de fatores externos e do meio ambiente, que podem afetar negativamente o seu estado. E levando em consideração o modo de vida moderno, não é incomum que as células do corpo funcionem mal. Ele retém toxinas, líquidos e outros resíduos. Tudo isso interfere na movimentação da linfa e leva a problemas relacionados à saúde e beleza.
O sistema linfático desempenha um papel importante no corpo. Participando do metabolismo, ajuda a limpar as células de micróbios e vírus patogênicos. Estresse constante, falta de alimentação e sono normais, inatividade física e outros fatores afetam negativamente o funcionamento do sistema linfático do corpo e podem causar problemas de saúde. Uma excelente solução para esses problemas é a massagem corporal de drenagem linfática.
O que é isso?
A massagem de drenagem linfática é uma massagem terapêutica que visa melhorar o escoamento da linfa no corpo humano, o que, por sua vez, melhora o metabolismo e fortalece o sistema imunológico, enquanto resolve problemas locais em várias partes do corpo. Hoje, na prática diária dos médicos, utiliza-se a massagem de drenagem linfática do corpo, abdômen, pernas, rosto e pescoço. Mas antes de falarmos sobre cada um dos tipos com mais detalhes, vamos examinar as principais características gerais da massagem de drenagem linfática.
Características da massagem de drenagem linfática
A massagem de drenagem linfática manual proporciona movimentos suaves de pressão e deslizamento das mãos ao longo das linhas do fluxo linfático, usando várias misturas de massagem.
Com a exposição superficial, as camadas superiores da derme e gordura subcutânea são afetadas. Aqui os processos metabólicos são ativados e o trofismo (nutrição) dos tecidos é melhorado.
A estimulação mais profunda permite que os vasos “funcionem”, melhorando assim a drenagem da linfa dos órgãos internos. Há também uma massagem de drenagem linfática "interna", que tem efeito máximo sobre os gânglios linfáticos.
A massagem de drenagem linfática das mãos, costas e ombros é recomendada para pessoas que sofrem de obesidade, hipertensão e alguns outros problemas. Como resultado da massagem de drenagem linfática prescrita pelo médico, o inchaço desaparece, os músculos são fortalecidos, a pele na área de interesse do corpo é esticada.
A massagem de drenagem linfática das pernas é indicada para celulite e inchaço das extremidades inferiores. Após o procedimento, o inchaço das pernas também desaparece, a pele e os músculos ficam mais elásticos, o efeito "casca de laranja" diminui ou desaparece completamente. Você precisa estar preparado para o fato de que a massagem de drenagem linfática das pernas pode ser um pouco dolorosa.
Via de regra, durante a massagem de drenagem linfática dos membros inferiores, são utilizadas técnicas de exposição superficial. O médico massageia pequenos vasos em movimentos circulares, causando uma aceleração da circulação da linfa nessa área.
A técnica de impacto profundo pode ser demonstrada ao realizar a drenagem linfática das coxas e nádegas. Nesse caso, a ativação de processos metabólicos na gordura subcutânea e na derme proporcionará o resultado desejado de forma acelerada.
Quanto à massagem de drenagem linfática do rosto, na maioria dos casos recorrem a ela pessoas com inchaço frequente da área correspondente. O médico começa a fazer movimentos suaves com as mãos do centro da testa às têmporas, movendo-se gradualmente para os olhos e outras áreas do rosto.
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