A massagem sueca é um dos métodos de massagem mais populares e eficazes. Esta é uma massagem de corpo inteiro “tradicional” que aplica uma pressão leve e vigorosa ou um toque leve. Pense neste método como a combinação perfeita de massagem e fisioterapia, um processo que ajuda a relaxar completamente e a liberar a tensão muscular.
A massagem sueca é um dos tipos de massagem "energética". Seu objetivo é o relaxamento profundo do tecido muscular. É muito importante conhecer a anatomia e fisiologia de uma pessoa, a força de pressão deve corresponder às áreas que estão envolvidas no curso da massagem.
Indicações:
Diminuição do fluxo sanguíneo e linfático
Dores de cabeça
Artrite;
Tensão muscular
Cãibras musculares
Problemas nas articulações
O período de recuperação após lesões
Depressão;
Excesso de peso, celulite;
Contra-indicações:
- danos à pele (feridas, eczema, psoríase)
- flebeurisma
- câncer
- resfriados com febre
Como a massagem terapêutica sueca pode se beneficiar. Qual é o objetivo principal da massagem sueca?
• Relaxamento
Um dos principais benefícios da massagem terapêutica sueca é o verdadeiro relaxamento. Para profissionais ocupados com longos dias de semana pela frente, uma visita ao spa para uma ótima massagem sueca pode aliviar os músculos tensos das costas e dores no pescoço e nos ombros. Relaxamento e relaxamento completos estão garantidos para você!
• Ajuda com o estresse
Muitos de nós levam uma vida muito difícil e, como resultado, o estresse também pode se manifestar no corpo, tornando os músculos visivelmente tensos e rígidos. Se você já está se sentindo estressado, isso pode causar um ciclo de preocupação e mais desconforto. A massagem terapêutica sueca alivia as indesejáveis respostas ao estresse do corpo e ajuda a aliviar a ansiedade.
• Melhor flexibilidade
Depois de uma hora dessa massagem rejuvenescedora, você não pode deixar de notar como os movimentos do seu corpo estão melhorando. O aumento da amplitude de movimento nos braços, mãos e pés e a redução do inchaço são todos benefícios importantes da massagem sueca.
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